Únete a nosotras y descubre cómo tu seguridad puede convertirse en tu mayor poder.
Club Vicanam de Molina de Segura
Federación de kickboxing de Región de Murcia
Federación Española de kickboxing y muaythai
Dirección general de deportes de la Región de Murcia
El Pacto de Estado contra la Violencia de Género (PEVG) se presenta como un acuerdo de gran trascendencia en la lucha contra la violencia machista en España.
Un curso completo de defensa personal, diseñado para empoderarte y proporcionarte las herramientas necesarias para enfrentar situaciones de riesgo con confianza y habilidad.
Aprender técnicas de defensa personal aumenta tu confianza en tu capacidad para enfrentar situaciones de riesgo, lo que te hará sentir más segura en tu día a día.
Desarrollarás la habilidad de estar alerta y consciente de tu entorno, identificando posibles peligros antes de que se conviertan en amenazas reales.
Aprenderás herramientas prácticas para defenderte en situaciones de peligro, incluyendo liberación de agarres, golpes efectivos y el uso de objetos cotidianos como armas.
Además de aprender a defenderte, mejorarás tu condición física a través del ejercicio y fortalecerás tu resiliencia mental para manejar el estrés en situaciones críticas.
Te enseñará a tomar el control de tus acciones y decisiones, empoderándote para que te sientas capaz de protegerte y mantener tu integridad.
Al participar en un curso, formarás parte de una comunidad de mujeres con objetivos similares, creando una red de apoyo y solidaridad entre todas las participantes.
Ana, destaca como una figura pionera en el ámbito de los deportes de contacto. Además de su liderazgo en la federación, es la ideóloga del programa «Yo Sola Me Defiendo», una iniciativa que empodera a mujeres a través de la defensa personal, enseñándoles técnicas y habilidades para protegerse en situaciones de riesgo. Bajo su dirección, ha impulsado el crecimiento y la profesionalización del Kickboxing y Muay Thai en la región, rompiendo barreras en un entorno tradicionalmente dominado por hombres. Su gestión también está siendo clave para promover la igualdad de género en el deporte, mejorar la formación de atletas y entrenadores, y aumentar la visibilidad de estas disciplinas a nivel regional y nacional. Ana María Hernández López es un ejemplo de dedicación, liderazgo e innovación, inspirando a futuras generaciones en el mundo de las artes marciales y la defensa personal.
No importa tu nivel, aquí transformarás tu fuerza interior en poder real. ¡Inscríbete hoy y comienza tu camino hacia la grandeza!
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